Los avisos por las bajas temperaturas extremas se mantienen este viernes 12 de julio en el marco de la ola de frío polar que azota al país. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que varias localidades de la franja central del país registraron más de cinco días consecutivos con temperaturas máximas y mínimas extremadamente bajas.

El alerta roja que emitió el organismo, y alcanza principalmente al Centro y Norte del país, indica que las condiciones climáticas pueden afectar la salud de todas las personas. Por esto, es necesario tomar ciertas precauciones, evitar salir de espacios cerrados de ser posible y mantenerse abrigado, evitando también los cambios bruscos en la temperatura corporal al cambiar de clima.

El nivel rojo da cuenta de temperaturas extremas “muy peligrosas” que pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables. En cuanto al nivel naranja, se habla de efecto moderado a alto en la salud: las temperaturas que pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.

El nuevo parte del Servicio Meteorológico fue actualizado este jueves a las 18.37 y rige por 24 horas.

El Ministerio de Salud brinda una serie de recomendaciones:

• Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
• Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades).
• Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
• Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
• De tener medicación recetada, mantener el plan de acción actualizado.
• No fumar en ambientes cerrados.
• Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas. (DIB) GML.